7,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月22日（土）

7,500
< 1,500 　｜　6,000 >
罰金　　　　　　7,000
板橋　　　　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
15時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
  1647 kcal
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