6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

6,000
< 7,500 　｜　6,000 >
無印良品　　　　　5,000
田町カフェ　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
20時
けんちん汁（2人前） 177 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  1451 kcal
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