no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
3時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
5時
いり卵（0.5人前） 56.9 kcal
カレー（0.2人前） 45.9 kcal
6時
ごはん（1人前） 151 kcal
カジキのソテー（1人前） 140 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
チーズケーキ（1人前） 275 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
12時
野菜炒め（0.7人前） 114 kcal
野菜サラダ（1人前） 54.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マフィン（2人前） 386 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
いり卵（0.5人前） 56.9 kcal
13時
マフィン（1人前） 193 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
22時
野菜サラダ（1人前） 23.1 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
オムライス（0.8人前） 591 kcal
  2331 kcal
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