no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

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< 充実野菜 　｜　会社で人間ドック >
【朝ごはん】(8:30)自宅
　嫁の手作りパン、オムレツ、紅茶
【昼ごはん】(13:30)自宅
　きりたんぽ+キャベツの煮込み、寒天
【晩ごはん】(19:15)自宅
　ごはん、味噌汁、いわしのパン粉焼き＋レタスとミニトマト
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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