no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カトキチ たきたてご飯（1人前） 287 kcal
卵（2人前） 130 kcal
11時
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
もずく酢（1人前） 67.8 kcal
17時
ごはん（1人前） 302 kcal
筍の煮物（1人前） 18 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜の油炒め（1人前） 68.6 kcal
かつお（1人前） 146 kcal
21時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（5人前） 420 kcal
  1694 kcal
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