節酒36日目【飛鳥凌さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月24日（月）

節酒36日目
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学会のため、更新お休みしました。
学会後の懇親会は回避できました。

節酒ルール
1. 特に何もない日は飲酒しない
2. イベントの時には飲みますが、飲酒量を記録して報告する(事前に提示します)
　・飲酒予定日
3. 中洲は月1回
4. もちろんですが噓は報告しない

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/06/24 11:04 
学会後の懇親会は回避できました。
・・・おお！頑張ってますな～
 飛鳥凌 2013/06/24 13:22 
お酒どうこうより、懇親会っていろいろめんどうなので(笑)
hirochann 2013/06/24 11:59 
ところで体調は良いのですか。節酒の効果ありますか？
 飛鳥凌 2013/06/24 13:23 
あると思います。
食欲がありますし、朝の寝起きが全然違いますよ！
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