節酒37日目【飛鳥凌さんの健康管理カラダカラノート】

飛鳥凌さん


1978年08月01日生(男性) A型福岡県

節酒37日目

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お酒をやめて、朝の寝起きがいいんで、朝走ろうかなと計画中。
家の近くにいい走り場ありますし。

節酒ルール
1. 特に何もない日は飲酒しない
2. イベントの時には飲みますが、飲酒量を記録して報告する(事前に提示します)
　・飲酒予定日
3. 中洲は月1回
4. もちろんですが噓は報告しない

【記録グラフ】

禁酒（0:断念，1:成功）
1

マイペンライ！	2013/06/25 15:06
お酒をやめて、朝の寝起きがいいんで、朝走ろうかなと計画中。・・・なんかどんどん健康になってません？
飛鳥凌	2013/06/26 09:32
健康オタク！突き詰めた先に何があるのか・・・。健康オタク！突き詰めた先に何があるのか・・・。
hirochann	2013/06/25 18:51
私も本来ジョガーです。是非始めてください。達成感味わえますよ。
飛鳥凌	2013/06/26 09:33
時期的に今がいいような気がしています。梅雨も明けるし！時期的に今がいいような気がしています。梅雨も明けるし！

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