こちらは、夕方から降るようです。
空は、どんよりですね。。

そうすると、これからその雨がこちらに来るのかな？
ダムの辺に降ってくれるなら大歓迎だけど…

とりあえずちょっと戻したわい＾＾
・・・戻したって・・・ドヤ顔してません？

（￣＾￣）ﾄﾞﾔ！
って‥でもまだ十分デブだけど…(´･_･`)

スーパーをうろうろするのって、結構歩くんだよね。
いい運動になるかもしれない。
わたしは晩ごはんは抜くことが多いけど、身体がそれに慣れてしまって減らないよ・・。・

デカイスーパーなら結構歩くものね＾＾
でも、わ史の行くところはそこら辺のスーパーなので
広くはない…（＾＾；
晩ご飯抜くと腹減って夜中食べちゃう事になるから
ワシは晩は食べる(というか飲む)事にしてる‥
やっぱり無理はイカンね＾＾

そちらは雨ですか・・・
こちらは晴天続きで雨ほしいです
でも雨が降らないおかげで毎朝ウォーキングできますけどね＾＾・・・

朝方は雨降ったけど今は上がって
日が差してる＾＾
最高気温29度らしい（－－；

スーパーは、小さい方がいいよね～
だって広いと疲れるもん　^^;

広い所は休める椅子があるぞぉ～（笑）

＞ヨーカ堂をブラブラしようかな～＾＾
それイイですよ～。
雨の日は歩数を稼ぐため～大型ショッピングセンターやホームセンターの中を、
ウインドウショッピングすると、新しい物も見つかるし～ＧＯＯＤですよ～（＾＾。

そう思ってたけど、時間が無くなって来ちゃった（＾＾；

こちらは曇り時々晴れ、ですね。
蒸し暑いです(汗)

こっちの雨も仕事が終わって帰るときには上がってて
お日様が出てたわ＾＾
なので当然蒸し暑い（－－；
なので当然ビールがウマイ！
だよね♪
あ･･･ボンちゃんはサイダーでも（＾＾；

ヨーカ堂？！まだその名前なの？！

ありゃ？？
イオンだっけ？？
セブンプレミアム？？
ワシ遅れてる？？？

…今、昭和何年？？？？
新政府軍が攻めて来るぞ～～～！！！
って…ワシ、ボケたか（T_T）

7&iか～＾＾

そちらは警報が出ていましたが・・大丈夫？(´･_･`)
大阪は曇空で、テニスに良い天気で3時間以上楽しんで来ました(＾┰＾；）ゞ

ありがとうございます＾＾
一時、雨風が強かったのですが
一瞬でした＾＾
仕事を終えて帰るときには青空が見えてました＾＾
３時間以上もテニスって相変わらずすごい体力ですね（・・；

日々の計測は必須ですが、管理は１週間くらいのスパンでやれば
良いと思いますよ。日々一喜一憂しても、かえって疲れるだけです。
６月初めに比べたら、1kgくらい体重は減っていますよ　（＾－＾）

そうだね～＾＾＜管理は１週間くらいのスパンでやれば
＞日々一喜一憂しても
ま、これは前にも書いたけどネタにしてるだけなので～(๑≧౪≦)ﾃﾍﾍﾟﾛ
物事は良い方向に捉えねばね＾＾