魚魚丸。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月30日(日)

魚魚丸。

< 52歳。  | 無口なケーキたち。 >

娘っ子と母宅に行ってきました。
昨日は母の機嫌がよく、あまり嫌な思いはしませんでした。
ただ言葉の暴力は多少ありました。

母から受けた虐待がフラッシュバックして辛いです。
わたしはこういう時は過食に逃げます。
もう習慣化していて、やめることができなくなっています。

さて、誕生日のランチはお寿司をいただきました。
ちょっと高級な回転寿司に行きました。
12皿と茶碗蒸しをいただきました。
娘っ子のおごりです。

夕方、ケーキを買いに行く予定でしたが、娘っ子が出かけてしまい、今年はケーキなしの誕生日になりました。
来年の誕生日まで、1年間の目標を立てました。
結果がだせるように頑張ります。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつー。



【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
7083点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
3472kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
7時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
8時
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
12時
オリジン弁当 スイートポテト(1人前) 157 kcal
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
16時
オリジン弁当 スイートポテト(1人前) 157 kcal
風見米菓 せんべい(1人前) 173 kcal
不二家 カントリーマアム(2人前) 100 kcal
すいか(1人前) 51.8 kcal
日清食品 カップヌードル(1人前) 354 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g(1人前) 434 kcal
マルゼン チーかま(1人前) 63 kcal
17時
フルーツケーキ(1人前) 330 kcal
株式会社オイシス プリンアラモード(1人前) 407 kcal
赤城乳業株式会社 デッカルチェ ショートケーキ(1人前) 232 kcal
ワッフル(1人前) 316 kcal
18時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
19時
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
  3472 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2013/06/30 05:05
おはようございます。昨日はお疲れ様でした。
言葉の暴力は心にいつまでも残るので辛いですよね…過食することで忘れようとしているのかな…摂食障害はその「原因」が取り除けない限り治らないのかな…
来年の誕生日までの目標、叶うと良いですね。応援しています!
 asakomam 2013/06/30 07:04
ガーベランコさん

おはようございます。
わたしは言葉の暴力よりも身体的な虐待が鮮明に蘇ります。
自分の容姿が醜いと思ったり、すごくデブなんだと思ったりします。
以前はアルコール依存症でした。
アルコールをやめてから過食が始まりました。
きっと他に依存するものが見つかるまでは過食は治らないと思います。
何かよいもの(こと)に依存できれば、心も解放されるんじゃないかな。
hirochann 2013/06/30 06:09
どんな子供でも必ず親孝行をしている。それは子供の頃のかわいさで 親を喜ばす、特に4才位までが一番の親孝行。先にして終わりの 子供では寂しいですね。
asakomamさんの場合は これからも益々で いいですね。娘さん、男の子 お母さんをよく見ていますものね。これから どんどん幸せになって行きますよ。
かいけいぱぱさんの昨日の分にsyunfamilyさんとともに少しいたずらしました。覗いてみてください。
 asakomam 2013/06/30 07:08
hirochannさん

子どもが健康に育ってくれるのが一番の親孝行です。
振り返ってみるに、子育てで一番大変な4歳くらいまでが一番幸せだったことに気付きます。
息子も娘ももう親離れをしていますが、わたしの方がなかなか子離れできていません。
鬱陶しがられないように、なにか楽しみを見つけたいです。
かいけいぱぱさんのところ、今からのぞいてみますね。
マイペンライ! 2013/06/30 06:18
来年の誕生日まで、1年間の目標を立てました。
・・・どんな目標立てたんです?
 asakomam 2013/06/30 07:09
マイペンライさん

それはここには書けません。
megulalala 2013/06/30 07:23
我家も今日は寿司になりそうです♪
息子が寿司大好きなんで・・・ケーキ要らないから寿司って言います^^;
娘さんのお祝いでランチ寿司・・・よかったですね!!
 asakomam 2013/06/30 07:29
megulalalaさん

息子さんはお寿司が好物なんですね。
子どもたちが小さい頃、まるいケーキ型を使って箱寿司をこさえたことがあります。
実は娘っ子は睡眠不足で機嫌が悪かったんですよ。

打ち水 2013/06/30 07:49
12皿は食べたことがありませんね、すごい。
>来年の誕生日まで、1年間の目標を立てました。
結果がだせるように頑張ります。

何を計画建てたのかな  ご馳走になって嬉しかったね
 asakomam 2013/06/30 07:59
富士山太郎さん

そうですか?
わたしは大食、胃拡張なので人よりもたくさん食べれるんですよ。
結果を出したいな・・・と思ってることは、家族のことなんです。
詳しいことはまたそのうちに書くかもしれません。
無財の七施 2013/06/30 08:08
回転寿司良かったですね。
 asakomam 2013/06/30 08:15
ゆうちゃん062さん

うん。
美味しかったよ。。
みたお 2013/06/30 09:30
ワシは昨日の昼飯にうなぎ屋に入ったのに
ランチの鉄火丼を頼んでしまった‥・
というか、なんか油っぽいものの気分ではなかった・・・
でも、鉄火丼を待つ間うなぎの方が良かったかと若干後悔…
でも、さっぱりしてて良かった^^
ちょっと高級な回転寿司って美味しいよね~♪
しばらく行ってないけど(^^;
 asakomam 2013/06/30 09:41
みたおさん

昨日は暑かったから、うなぎの気分ではなかったかな。
でも暑いからこそうなぎを食べて、元気満々にならなくちゃですよ。
魚魚丸、ととまるって読みます。
ネタが大きくて、やはり値段だけのことはある寿司屋さんです。
ここの出汁巻き卵がお気に入りです。
ともbubuko 2013/06/30 09:39
お!!!12皿すごいですね
私もちょい前まで、それぐらい食べれてたんですが
今は、6皿が限界かな
asakomamさんの目標はが、達成できます様に。
 asakomam 2013/06/30 09:44
ともbubukoさん

わたしは胃拡張で大食なんですよ。
頑張れば、20皿くらいは食べれます。
わたしの人生、ちょっと停滞気味なので、カツを入れて頑張ります。
今年こそは結果を出したいです。
ココアパパ 2013/06/30 14:39
誕生日のランチはちょっと高級な回転寿司!イイねぇ(^ν^)
12皿は(゚o゚;;・・ウチなら家内と二人分かな(^┰^;)ゞ
新たな目標を掲げて、下半期も頑張って下さいね(^_-)-☆
 asakomam 2013/06/30 15:29
ココアパパさん

そう。
昨日はちょっと贅沢をしました。
わたしは若者並みに、たくさん食べますよ。
昔から食べるわりには太らない体質なんですよ。
今年もあと半分、頑張らなくちゃです。
komokomo 2013/06/30 14:50
お誕生日おめでとうございます!!
asakomamさんにとって幸せな年になりますように♪
 asakomam 2013/06/30 15:32
komokomoさん

ありがとうございます。
幸せでゆったりした穏やかな1年になるといいなと思います。
さのっちょ 2013/06/30 17:16
お寿司は、おいしいですね。
つい、たくさん食べてしまいます。。
優しい娘さんですね。。
 asakomam 2013/06/30 17:22
さのっちょさん

そう。
つい、あれもこれもと食べすぎてしまいます。
優しい子ですが、二十歳を過ぎてから反抗期が始まりましたよ。
世界平和 2013/06/30 19:27
遅くなっちゃったけど、お誕生日、おめでとう~♪

お母様と少しでも、心が通い合うといいですね
 asakomam 2013/06/30 19:47
世界平和さん

うん。
母を許せる自分になりたいです。
病気を早く治して社会復帰もしたいです。
ありがとうね。
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