4時間バドミントン【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月30日（日）

4時間バドミントン
< Fitbit恐るべ... 　｜　梅雨明け >
【今日のできごと】
いつもの体育館に戻って、2週間ぶりの4時間バドミントン。
今日は、メンバーが6人そろって､めでたしめでたし。
最近は、愛妻が調子よくて､よく勝っていた｡

ぐったりと疲れた後のワインは、結構効きました｡
かなり水分を取ったのに、それでものどが渇いた。
体重が、63.5kgになったのは水分の減少のせい?

【記録グラフ】
消費カロリー③
3239kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
12701歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/07/01 17:06 
今日は、メンバーが6人そろって､めでたしめでたし。
・・・６人揃ったのって久しぶりじゃないすか？
 Tosshii55 2013/07/07 07:37 
そうなんです。一人気まぐれメンバーがいまして。
彼が一番うまいんですけど。
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