7/10(水) 98日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月10日（水）

7/10(水) 98日目
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【記録グラフ】
起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
山崎製パン バターロール（2人前） 188 kcal
19時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
  838 kcal
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