no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月11日（木）

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今日の歩数３２０２、歩行距離２．３９㎞.ＥＸ０．７、カロリー５６ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量３．１㌘エクササイズ歩数１０９３歩でした。
こちらの気温は２７．０℃最高気温でした、湿度８５０％でした、利休で牛タン定食を食べた、旨かった。明日は休みです。
【記録グラフ】
最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/07/12 07:18 
仕事の関係で連休は無理のようですから、今日（7/11）のお休み、
十分休息してください。
私、あたりぱんさんには申し訳ありませんが、1週間の二重生活を
終え、今日自宅に戻り３連休です　m(__)m
 あたりばん 2013/07/12 16:45 
二重生活解消は良かったですね、
ゆっくりと自宅で寛いで下さい。
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