H25年7月15日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日（月）

H25年7月15日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
コカ・コーラ 綾鷹（0.8人前） --- kcal
13時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
15時
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（1人前） --- kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 385 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
アサヒビール カシスウーロン（1人前） 182 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
かごの屋 烏龍茶（1人前） 1 kcal
  1303 kcal
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