H25年7月16日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H25年7月16日の生活

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【記録グラフ】

エクササイズ 0	ヨガ 0分	内臓脂肪レベル 7
ウォーキング 20分	食事の記録 1697kcal	カロリー比較

【食事の記録】

12時
セブンイレブン豚しゃぶパスタサラダ（1人前）	387	kcal
セブンイレブン手巻きおにぎり　辛子明太子（1人前）	170	kcal
15時
ｺｶ・ｺｰﾗｶｽﾀﾏｰﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ㈱ｺｶｺｰﾗ（1人前）	158	kcal
18時
ヒラメの刺身（1人前）	12.4	kcal
タコの刺身（1人前）	7.6	kcal
サーモンの刺身（1人前）	20	kcal
マグロの刺身（1人前）	12.5	kcal
甘エビの刺身（1人前）	4.4	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
かごの屋烏龍茶（2人前）	2	kcal
イカのソテー（0.5人前）	49	kcal
鰻巻き（0.5人前）	94.2	kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前）	2	kcal
無添くら寿司まぐろ（1人前）	176	kcal
無添くら寿司たい（0.5人前）	100	kcal
無添くら寿司味付いくら（0.5人前）	94	kcal
無添くら寿司うに（0.5人前）	85	kcal
納豆巻（0.7人前）	207	kcal
たらこ（1人前）	112	kcal
	1697	kcal
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