H25年7月18日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

H25年7月18日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（0.2人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
三井製糖株式会社 砂糖（1人前） 12 kcal
CoCo壱番屋 ﾌﾚｯｼｭ（1人前） 17 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
11時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
モスバーガー チリドッグ（0.9人前） 378 kcal
14時
サントリー ボス 冬のくつろぎ 直火焙煎 [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
16時
桃（0.5人前） 28 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
花王株式会社 ヘルシア（1人前） 14 kcal
18時
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
カルピス カルピスサワー [カン] 350ml（1人前） 231 kcal
串カツ（1人前） 103 kcal
焼き鳥（1人前） 174 kcal
冷奴（0.5人前） 58.2 kcal
板こんにゃく（1人前） 0.25 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
白菜（漬け物）（0.2人前） 1.3 kcal
赤だし（0.5人前） 28 kcal
  1552 kcal
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