H25年7月19日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月19日（金）

H25年7月19日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（0.1人前） --- kcal
12時
ココス たっぷり夏野菜のトマトカレー（1人前） 683 kcal
ミネストローネ（0.1人前） 18.9 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.6人前） 144 kcal
15時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
17時
花王株式会社 ヘルシア（1人前） 14 kcal
23時
ガスト 若鶏のスパイスグリルハバネロサルサソース添え（1人前） 448 kcal
ガスト 日替りスープ（1人前） 16 kcal
ガスト ハーフライス（0.5人前） 82.5 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
  1523 kcal
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