H25年7月21日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月21日（日）

H25年7月21日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
サントリー 伊右衛門 贅沢冷茶（0.5人前） --- kcal
12時
ステーキのドン ヘルシー牛サガリステーキ（1人前） 389 kcal
ｽﾃｰｷのどん オニオンソース（1人前） 50 kcal
ステーキのどん ライス（0.6人前） 202 kcal
COOP ワカメスープ（2人前） 30 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.6人前） 144 kcal
15時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 70 kcal
18時
ごぼうとこんにゃく（0.5人前） 21.5 kcal
アサヒビール カシスウーロン（1人前） 182 kcal
焼き鳥（1人前） 195 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（0.7人前） 0 kcal
21時
リプトン 白の贅沢（1人前） 101 kcal
  1385 kcal
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