ランオンリーデー【tuckyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月22日（月）

ランオンリーデー
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【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
36分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
13時
しゅうまい（1人前） 208 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
20時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（2人前） 340 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
ビール（1人前） --- kcal
  1767 kcal
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