岩手に出発~♪↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>岩手に出発~♪↑
13年07月26日(金)

岩手に出発~♪↑

< 岩手まで1日♪↓  | 岩手初日 >
【朝ごはん】
381.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約26分 約2.5km 消費135kcal 3570歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 いよいよこれから岩手に向かって出発です~(って、これ前日の夜に書いてます^^;)
ま、実際今日は朝早く出発ですから~…
8時半には多分出てると思うので^^;
ゆっくり書いてる暇もなきゃ、巡回も出来ませんm(_ _)m
今晩にでも携帯からお邪魔しますにゃわん^^
でも、老眼鏡で細かい字をみないといけないので、あまり回れないと思いますが…
ちなみに、体重やら体脂肪率やらの計測も出来ません…
血圧計だけは持っていこうかと…
 それでは、行ってきます~色々ありがとうございました~m(_ _)m
http://www.youtube.com/watch?v=rWNbtM2jHc0
http://www.youtube.com/watch?v=5_wD_fiRtQA
 これが一番近いかな^^
http://www.youtube.com/watch?v=YbDt4mIBQHc
 チビ助にしてみりゃ、これかねぇ(笑)‥死体見に行くわけじゃ無いけど(爆)
http://www.youtube.com/watch?v=GrPKk9sXhB0
================================
■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
=======================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
49回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
382kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
こくうま(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(魚肉ソーセージ、チーズ入り)(0.4人前) 118 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
きゅうりとレタスのサラダ_2(0.4人前) 11.8 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
  382 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2013/07/26 06:30
兄貴ぃ~、いよいよですね~♪
気を付けて行ってらっしゃ~い!!
 みたお 2013/07/26 06:39
いよいよだよ~^^
ありがと~^^
頑張って5時間運転して来るわ~♪
asakomam 2013/07/26 06:37
お、お、おお。
やっと金曜日、出発ですね。
安全運転で気をつけて行ってらっしゃい。
 みたお 2013/07/26 06:41
そうだよ~
今日が旅立ちの日!
「乾いた空を見つめているのは誰だ~♪」
って、岩手は湿ってますがな(--;
ってな訳で行ってきます~^^
hirochann 2013/07/26 06:52
出発万歳!素晴らしき故郷 岩手に万歳!
さあ 出発だ。
 みたお 2013/07/26 07:01
いよいよ旅立ちです~
殿~後の日本!
宜しくお願いします~m(_ _)m
さのっちょ 2013/07/26 07:11
故郷で、いっぱい充電してきてください。。
気を付けて行ってらっしゃい。。(^_-)-☆
 みたお 2013/07/26 07:24
ありがと~^^
天気だけが心配だけど楽しんできます~♪
バービィーちゃん 2013/07/26 07:33
何年越しに、やっと叶った岩手ですね^ ^
楽しい旅になりますように^_−☆
 みたお 2013/07/26 18:51
ありがとう。
でも、凄い雨…(@_@;
来る途中前が見えないくらいの豪雨だったよ…
あまりの悪天候に返ってストレスがたまりそうだわ…(-.-;
たわし68 2013/07/26 07:49
エンジョイ イワテ
エンジョイ ドライブ
気・を・つ・け・て  ♪♫♬
 みたお 2013/07/26 19:05
ありがとうございますm(__)m
大変なドライブでしたが、何とか着きました^^
美桜 2013/07/26 08:28
いってらっしゃい!楽しんできてね~
 みたお 2013/07/26 19:40
ありがとう~
でも、豪雨と雷ですわ~
ワシ、よっぽど普段の行いが悪いのかなぁ(T_T)
マイペンライ! 2013/07/26 08:48
お気を付けて~
いろいろ美味しいもの食べてきてください~ ( ´ ▽ ` )ノ
 みたお 2013/07/26 19:37
ありがとう~
天気さえ何とかなれば~(T_T)
外出出来ないほどの雨だもの(T_T)
SxS 2013/07/26 09:16
ようこそ、東北へ~
楽しんでくださいね~~♪♪
 みたお 2013/07/26 19:34
ありがとう~
でも天気が酷すぎるよ~…
凄い雨と雷だもの~(T_T)
みっこちゃん 2013/07/26 09:18
こちらは夕べは雨だったんですが今は晴れてます。
久しぶりにお天気になりました^^
安全運転してくださいね・・・
 みたお 2013/07/26 19:32
そちらはお天気だったんだね…
岩手まで来る福島と宮城、目的地の岩手県南は雨と雷の凄い荒れ模様…
散々ですわ~(>_<)
ぜっとん 2013/07/26 10:07
長距離運転気をつけてくださーい!
美味しいもの三昧、楽しんでくださーい!
 みたお 2013/07/26 19:28
ありがとう^^
でも凄い雨と雷でテンション下がりっぱなしですわ…
あまりにも雨が強いので外食は諦めて、スーパーで惣菜と酒を買ってチビチビと…(T_T)
情けないですわ…
けろけろりん 2013/07/26 10:20
いよいよですね、
命の洗濯して来てください(^_^)。
 みたお 2013/07/26 19:20
ありがとう~
天気さえもう少しでも何とかなれば…
凄い豪雨ですわ(T_T)
ココアパパ 2013/07/26 13:30
13:30今頃何処かなぁ~(^┰^;)ゞ
広い岩手県の天気は?くもり 時々 雨
[傘指数:60]傘を持っていた方が安心です~
こんなん出ましたけど~現地はどんなんかなぁ(?_?)
 みたお 2013/07/26 19:18
ありがとうございます~
丁度コメを戴いた時間は嵐の中を必死で運転してましたわ~(T_T)
今日も豪雨、明日も豪雨の予報です…(T_T)
ってか、今月一杯豪雨の予報ですわ~(v_v)
syunfamily 2013/07/26 13:41
メールありがとうございました~(^^)/
故郷~岩手~~いっぱい~楽しんで来て下さいね。
 みたお 2013/07/26 19:10
ありがとう…
でも悪天候で予定が大幅に狂いそうですわ(-_-;
たわし68 2013/07/26 14:19
素敵な、ステキな選曲です。
4曲すべて♪
何故か、鳥肌が立ってしまいました。
 みたお 2013/07/26 19:03
それはありがとうございます(^-^)
みんな懐かしい曲ですものね…(^-^)
楽しんで戴いて嬉しいです(^^)
ボンド88 2013/07/26 18:43
もう着いたかな・・・♪
楽しんできてくださいね\(^o^)/
 みたお 2013/07/26 18:53
着きましたわ~
でもびっくりするほどの悪天候…(:_;)
明日からの予定も変えなくちゃいけないかも…
hirochann 2013/07/26 20:42
天気の件 許せ。あいつ 斬る。
少しでも回復を祈る。神様お願いです みたお家を助けてください。
 みたお 2013/07/26 20:46
ありがとうございます^^
ですが、岩手は災害注意報が出てちゃいました…(-.-;
さすが殿の念力も通じなかったみたいですわ…
鳥越雛 2013/07/26 21:56
豪雨なんですか?!
なんだか滝行みたいな…
一旦“無”になってみろ、ということなのでしょうか。
山でなくても、十分気をつけて旅行(帰郷の方が正しい?)してくださいね!
 みたお 2013/07/27 07:01
そう…凄い雨だったよ(@_@)
宮城では浸水したみたい…
確かに凄かったもの…
こちら今は止んでるから、今日はこれから小岩井に行ってみる予定^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする