H25年8月2日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H25年8月2日の生活

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【記録グラフ】

エクササイズ 38.33	ヨガ 0分	内臓脂肪レベル 6
ウォーキング 0分	食事の記録 2162kcal	カロリー比較

【食事の記録】

10時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
11時
コカ・コーラ綾鷹（1人前）	---	kcal
13時
ｺｺｽチキングリル（1人前）	869	kcal
エルビーアイスレモンティー（0.3人前）	72	kcal
ミネストローネ（0.2人前）	37.8	kcal
14時
ヤクルトみかんオレンジミックスジュース（1人前）	83	kcal
15時
カルビーポテトチップス博多めんたいこ味（0.5人前）	229	kcal
17時
伊藤園濃い味（1人前）	---	kcal
21時
ハマチの刺身（0.2人前）	35.8	kcal
ポテトサラダ（0.2人前）	34.1	kcal
そうめん南瓜（1人前）	24	kcal
キッコーマンそうめんつゆストレート焼津鰹節（0.1人前）	14.4	kcal
マグロの刺身（0.2人前）	20	kcal
練りウニ（1人前）	8.5	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
アボガド（1人前）	292	kcal
豆腐グラタン（0.5人前）	178	kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前）	66.7	kcal
かごの屋烏龍茶（2人前）	2	kcal
茶漬（1人前）	192	kcal
	2162	kcal
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