no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月04日(日)

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< no title  | わけ合えばあまるの... >
【朝ごはん】 牛乳パン
【昼ごはん】 冷やしたぬきうどん(キュウリ、揚げ玉、海苔)、焼き生揚げ
【間食】 カフェオレ、経口補水液、チョコレート
【晩ごはん】 ごはん、焼き肉(タン、豚バラ、しいたけ、エノキ)、キヌサヤナムル、味噌汁(ナス、油揚げ、わかめ)
【夜食】スイカ

【今日の感想】

あまりの暑さに怖じ気づき、家で涼をとる。
体調はすこぶる良し。
ありがたい。



【記録グラフ】
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2013/08/05 09:34
元気が一番ですよねー。
暑いので、気を付けてくださいね。(^_-)-☆
 yukatroll 2013/08/05 10:39
おはよう。
今週もはじまりましたね。

連日40℃近い熱波で、
出掛けたいのに、怖じ気づいてしまい、
無駄に家でゴロゴロしています。
その上、冷房のせい?でハナを垂らしているよ。
なんだかねぇ。

この時期、肥るワケガないから、
お互い、ウンマイものを食べて、頑張ろうね。

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