no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月11日（日）

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11:11 117/66<69>
昨夜は1:33就寝。kobo glo をセットアップ。単行本を３冊ほど買った。前例があるので慎重に捜査。時間が掛かった。寝間に入って点灯状態で読んでみたが、暗闇では使用しない方がいい。かえって目を傷める気がする。無点灯で読み辛い環境には有効である。
今朝は、７時前に目が覚めたが、直ぐ起床できず、９時前まで眠る。その間も夢を見ている。
朝食後、クーラーを入れ新聞を読むが、身体が怠い。腰の右側が少し痛む。今日は暑いから掃除は止めようと言っておいたが、買い物から帰ってきた幸子は直直ぐ始める。何時もの通り途中から代わろうとしたがさせない。小便に行っている間に１０畳だけしないで片づけようとする。すねた言い方が頭にきた。怒鳴りつけて１０畳を仕上げる。久し振りだが気が晴れた。
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