no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

あたりばんさん

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今日の歩数１２７８７、歩行距離９．５８㎞.ＥＸ４．３、カロリー２７０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１４．９㌘エクササイズ歩数６４３９歩でした。
明日は休みです。

【記録グラフ】

最高血圧 117mmHg	最低血圧 66mmHg	心拍数 68回
体脂肪率 11%	体重 61.5kg

司城ちゃん	2013/08/18 18:50
ここ1週間ジムから遠ざかってしまいました。明日からまた行かれるといいなと思います。
あたりばん	2013/08/18 23:12
私はだいぶ遠離っています、今は膝痛と腰痛と闘っています。私はだいぶ遠離っています、今は膝痛と腰痛と闘っています。
お・ん・ぷ♪	2013/08/18 22:48
あたりばんさんとお休み一緒だぁ♪お休みって必要ですねっ☆
あたりばん	2013/08/18 23:14
そうですね、休養はだいじですね(^_^;) そうですね、休養はだいじですね(^_^;)

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