no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月18日（日）

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【記録グラフ】
投資運用
0円
投資運用（円） のグラフ
 		食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
ぶなしめじ（1人前） --- kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
トップバリュ　 いちごジャム（1人前） 19.6 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
16時
クリームパン（1人前） 229 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 10 kcal
20時
四元豚と たっぷり野菜の 蒸し鍋定食（1人前） 646 kcal
  2141 kcal
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