水分をそろそろ控えないと。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日（火）

水分をそろそろ控えないと。
< じわりじわり、増え... 　｜　今日も暑かった。 >
あいかわらず名古屋は酷暑です。

どうしても水分を取りすぎてしまいます、
１日に２リットルぐらいは飲んでるはずです。

飲み過ぎで、胃が痛いのも治りません。

体重は減ってきたので、そろそろ控えたいのですが、
酷暑が収まらないとムリでしょうね。

【記録グラフ】
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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