じわりじわり、増えてる?!。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月19日（月）

じわりじわり、増えてる?!。
< 現状維持。 　｜　水分をそろそろ控え... >
お盆がすぎても名古屋は酷暑です。

暑くて口が乾くので、ついつい水分を余分に取ってしまいます、
夕方ごろには、飲み過ぎで胃が痛いほどです。

飲み過ぎが続いているので、完全なる水太り状態です、
体重もじわりと増えています。

もっと動いて絞りたいのですが、この暑さの中では無理なようです。

【記録グラフ】
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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