くもりはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもりはれ
13年08月20日（火）

くもりはれ
< くもりはれ 　｜　くもりはれ　ゲリラ... >
　本日はシゴトで徹夜作業です…
　貧乏金無し暇無しです。

【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
67%
湿度（%） のグラフ
 		気温
30.6℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
13時
冷製パスタ（1人前） 500 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
18時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
20時
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
ミニストップ ミックスサンド（1人前） 258 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 119 kcal
23時
プリン（1人前） 112 kcal
ロイヤル食品 白くま　アイス（1人前） 252 kcal
  2230 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE