☆秋楽となんちゃってナン☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日(金)

☆秋楽となんちゃってナン☆

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☆秋楽となんちゃってナン☆ 画像1 ☆秋楽となんちゃってナン☆ 画像2
昨日はおひとりさま+わんこの初日でした。
とりあえずビール!
CMがとても美味しそうだったので秋楽を買ってみました。
http://www.youtube.com/watch?v=EHePkwVQ2IY

夜ごはん、どうしようかなぁ。。。と思いつつ
期限切れの小麦粉があったので消費しようと思いレシピを検索。。。

簡単ナンを作ることにしました。
(おかずはどうした?)
材料は強力粉とベーキングパウダーとヨーグルト。
耳たぶぐらいにこねこね、、、と書いてあったのでめんどくしゃい!
ホームベーカリーに突っ込んでこねるコースを仕掛けて
しずかとお散歩に行きました。

帰ってきたらもうできてる!楽チン!
これを伸ばしてフライパンで焼くだけ。
でも、生地のねばりが強すぎて中々伸びず、、、
めんどくしゃい!とフライパンに乗っけて伸ばしてみる。

じゃじゃん!写真2。どうです?
見た目はばっちしナンでしょ?

味もナンでした。
小麦粉とヨーグルトが原料なのでしずかにも少しあげてみました。
美味しそうに食べる(^o^)

やっぱりもう少し薄く伸ばさないと一部、小麦粉を食べてる感じでした(汗)
簡単なのでまた、作ってみよう。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
7.3km
ウォーキング(km) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
雲爺 2013/08/23 14:51
愛情も一緒にい~~ぱい入っているから、
美味しく出来上がったかもね。(*^_^*)
 audrey 2013/08/23 15:50
個人的にこの色が好みです(笑)
ましゃもも 2013/08/23 15:42
カレーはなかったの?
ワタシは無印の粉でよく作ります 
そういえば イナバのタイカレー缶 値上がりしたんですね^^;
 audrey 2013/08/23 15:51
カレー粉があったので簡単キーマカレーも作ろうかと
迷ったのですが、ひとりなのでチキンを買ってきました(笑)
無印でナン用の粉があるの?
これも簡単だよ~☆
asakomam 2013/08/23 15:55
近所にナンの美味しいカレーショップがあります。
半端ない大きさですが、美味しいから完食しちゃいます。
 audrey 2013/08/27 15:03
私の住んでいるマンションの1階に美味しいナンとカレーのお店があります。
ここのナンも大きいですが、気持ちよくお持ちかえりさせていただきます。
その他徒歩圏に3件、、、

最近、多いですよね。
マイペンライ! 2013/08/23 18:58
見た目はばっちしナンでしょ?
・・・すごいじゃないすか!ホームベーカリーって便利ですな
 audrey 2013/08/27 15:04
ホームベーカリーはすごいですよ。
お餅も作れるから(^^)v
うみのおとこ 2013/08/23 23:30
ナン、作れるんですね~・・・凄いです
 audrey 2013/08/27 15:04
簡単ですよ。
小麦粉とヨーグルトだから。
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