no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 179 kcal
三田屋 ハンバーグ（1人前） 150 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
13時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
バーミヤン チャーハン（1人前） 300 kcal
味の素　 ギョーザ（1人前） 41 kcal
味の素　 ギョーザ（1人前） 41 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1153 kcal
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