8/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月27日（火）

8/27
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【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
41212点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
スパゲティ（5人前） 382 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
パン（1人前） 124 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
キリンビール のどごし生（3人前） 453 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2044 kcal
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