8/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/28
13年08月28日（水）

8/28
< 8/27 　｜　8/29 >


【記録グラフ】
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
152mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4002点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
キリンビール のどごし生（2人前） 302 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
牛肉（0.3人前） 123 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2005 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE