Beginning weekend【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月30日（金）

Beginning weekend
< Invited a... 　｜　Played Ba... >
It was hard workday this week.
I would like to enjoy playing sports and relaxing in my home this weekend.
But I have to do chores and or I can not live.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		英語
1回
英語（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 36.1 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
17時
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
セブン＆アイ グレープジュース（1人前） 50 kcal
  1950 kcal
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