お昼大盛り。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月02日（月）

お昼大盛り。
< 9月です。 　｜　涼しくなってきまし... >
お昼に食べた、中華料理店のランチ、
ご飯が大盛りでした。

多すぎるのなら残せば良いのですが、
食べ物関しては、残そうとすると、
「勿体無いお化け」が出て、平らげてしまいます。

なので、晩御飯は控えめにしましたが、
今日の体重は増です、明日も節食しないとね。

【記録グラフ】
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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