no title【セットンゼットン１㌧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日（火）

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【記録グラフ】
推定骨量
2.4kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		起きた時間
7.4時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
38.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1223kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
飲むヨーグルト（1人前） --- kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
ミニサラダ（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ガム（1人前） --- kcal
豚と青梗菜のピリ辛味噌丼（1人前） --- kcal
スープ（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
イカのフリット（1人前） --- kcal
カイピリーニャ（1人前） --- kcal
9時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 197 kcal
  1052 kcal
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