no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏肉コロッケ（1人前） 210 kcal
18時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 85.2 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  957 kcal
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