no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月10日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
ファーストキッチン チーズベーコンエッグバーガー（1人前） 511 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
19時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1258 kcal
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