no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 10.9 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  844 kcal
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