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13年09月14日(土)
I want you !! |
< ガソリン入れるのも...
| 筋肉痛☆☆☆☆☆ >
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また言われてしまいました・・・タッキー似の若い男性・・・ジムのインストラクターさんですけど。
恥ずかしい。3回もですよ~ 久々のコンバット(パンチ・キック・スクワットなどとにかく激しいジムのレッスン)でした。 2ヶ月ぶりくらい。
さすがに、ぼやぼやしていて、1回目の「I want you !!」には・・・ 「I need you.」言えませんでした。 2、3回目は言いました。やっぱり恥ずかしかったです。
今日は敬老会のイベントで、お祭りのハッピで2曲踊ります。 その前に、ジムで筋トレちょこっとしようかな~明日は休業日だから。
ジムと敬老会のイベントいってきまーす。 お昼はお弁当が出るんです。 たべすぎないようにしまーす。
朝:トマトジュース、納豆、さつまいも、りんご、バナナ お昼:お弁当(ご飯少々、水菜・エビチリ・白身魚の南蛮漬け・酢豚のお肉・鶏からあげ、ザーサイ) パインは欲しい子にあげました。 夕食:トマトジュース、とうもろこし、ささみ、サツマイモ 後でまた何か食べます。
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【記録グラフ】 |
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