これくらいのペースがいいかもね【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびくろ先生さんのトップページ>記録ノートを見る>これくらいのペースがいいかもね
13年09月14日(土)

これくらいのペースがいいかもね

< 加減しながら  | 二日酔いのあとに >
今日は2日あけての肩と下半身。

それにしても腹筋の回数増やしすぎだね。

閉館時間までやってたから懸垂はなし。


【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング(分) のグラフ
腹筋
330回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする