これくらいのペースがいいかもね【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびくろ先生さんのトップページ>記録ノートを見る>これくらいのペースがいいかもね
13年09月14日（土）

これくらいのペースがいいかもね
< 加減しながら 　｜　二日酔いのあとに >
今日は２日あけての肩と下半身。

それにしても腹筋の回数増やしすぎだね。

閉館時間までやってたから懸垂はなし。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋
330回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE