9月19日木曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日（木）

9月19日木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
5838歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー（1人前） 240 kcal
13時
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
サンマルクカフェ 週替りピザ（1人前） 283 kcal
22時
ラーメン（1人前） 1033 kcal
  2020 kcal
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