no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
みよしの ぎょうざ（1人前） 80 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1451 kcal
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