no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 339 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
21時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1554 kcal
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