1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

1,000
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渋谷カフェ　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
米（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
15時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
17時
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
21時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前） 175 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
22時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
  2986 kcal
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