台風の影響で・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月09日（水）

台風の影響で・・・
< 昨日は暑かったーっ... 　｜　no title >
朝から大雨が降ってます。
昨日、二男は学校から配布された警報が出た場合の学校の対応の用紙をもらって
帰ってきました。
今、ちょうど10月考査の3日目で午前中で帰ってくる予定です。
朝イチは何も出ていませんでしたが、10時過ぎになって大雨・洪水警報が
発令されてます。
二男が帰る時間帯には少し小雨になってるといいな。

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台風は温帯低気圧に変わりましたねー
二男も雨に濡れずに帰ってこれました。
【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1240kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト　いちご（1人前） 72 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
東洋水産 昔ながらの中華そば（1人前） 319 kcal
ラーメンの具（1人前） 73.1 kcal
ごま昆布（1人前） 66.2 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごまだんご（1人前） 228 kcal
16時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
三幸製菓 あまかき（1人前） 67 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コープ ぎょうざ（1人前） 160 kcal
こんにゃくの（1人前） 78.2 kcal
みそ汁（1人前） 71.8 kcal
21時
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト　いちご（1人前） 72 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1954 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/10/09 10:46 
大阪は大雨ですか。
こちら愛知は風がちょっと強いです。
午後から雨の予報ですが、娘は傘を忘れていきました・・。
二男さんの帰宅時間に合わせて、雨が止んでくれるとよいですね。。
syunfamily 2013/10/09 17:10 
＞10時過ぎになって大雨・洪水警報が発令されてます。
大きな被害が、無いとイイけど～～（＾＾；
マイペンライ！ 2013/10/09 17:55 
えー！大阪そんなすかー！
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