こう暑いと【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月11日（金）

こう暑いと
< 時間は有効に使う？ 　｜　長野に行ってまいり... >
夏は自分にビールを許しており、
秋になって「暑くない」と自分にいいきかせて
平日のビールをやめてみたのもの
3日もたたぬうちに
「やっぱり暑いじゃん」と自分に言い訳して
ビール復活。
しかも
1本でおわらない。
そして今週は休肝日ゼロ。
そして明日から三連休。しかも長野ゆき。
おいしいものとおいしいお酒が待ってるの～～。

つまんだ脂肪が完全に厚さを増している。確実に。

【記録グラフ】
食事の記録
797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
タカキベーカリー 玄米食パン（1人前） 249 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ブルガリア ブルガリア（1人前） 127 kcal
13時
マッシュルームのサラダ（1人前） 180 kcal
ピーマンと豚ひき肉団子のスープ（1人前） 120 kcal
ミニぜんざい（1人前） 90 kcal
  797 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/10/12 18:00 
おいしいものとおいしいお酒が待ってるの～～。
・・・ま、そりゃしょうがないんじゃないすか？
 madamadamada 2013/10/15 06:35 
あっさり・・・そうですしょうがないしょうがない。
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