あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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13年10月14日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ1本（1人前） |
86 |
kcal |
| ピザ風トースト0.6（1人前） |
325 |
kcal |
| 牛乳300ｍｌ（1人前） |
207 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 12時 |
| ロースハム（1人前） |
29.4 |
kcal |
| 缶ビール2本（1人前） |
280 |
kcal |
| 梅酒（1人前） |
156 |
kcal |
| マックスバリュー ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| リンゴ0.5（1人前） |
46 |
kcal |
| 天ぷら2個（1人前） |
252 |
kcal |
| もろきゅう（1人前） |
61.7 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 野菜鍋（1人前） |
200 |
kcal |
| 16時 |
| 柿ピカ3個（1人前） |
120 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯320ｇ（1人前） |
544 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| しらす干し（1人前） |
20.6 |
kcal |
| おくら（1人前） |
5.1 |
kcal |
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2525 |
kcal |
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