あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年10月15日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ1本（1人前） |
86 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
541 |
kcal |
| 牛乳300ｍｌ（1人前） |
207 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 7時 |
| 森永キャラメル4個（1人前） |
76 |
kcal |
| 10時 |
| キャラメルバー（1人前） |
84 |
kcal |
| 12時 |
| おじや（1人前） |
486 |
kcal |
| サケ（1人前） |
110 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.3 |
kcal |
| ひき肉＆もやし炒め（1人前） |
129 |
kcal |
| 缶ビール2本（1人前） |
280 |
kcal |
| ワイン150ｍｌ（1人前） |
110 |
kcal |
| 15時 |
| マックスバリュー ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| リンゴ0.5（1人前） |
46 |
kcal |
| 18時 |
| おじや（1人前） |
486 |
kcal |
| すいとん（1人前） |
296 |
kcal |
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3183 |
kcal |
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