公園 ＲＵＮ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日（火）

公園 ＲＵＮ
< 違和感 　｜　no title >
公園 ＲＵＮ 画像1 公園 ＲＵＮ 画像2
ジョギング65分（11.3km）



台風がくる
午後から雨だっていうから朝ＲＵＮ

右ヒザ裏に痛みがでやすいので
しばらく10km以上は走らない事にした

最近ずーっと環状線沿いを走るのがお気に入りだったけど
久しぶりに公園に走りに行った
早くも銀杏の匂いにやられそうだ

暑くもなく、寒くもなく、走りやすい季節になってきたな
気持ちよく公園内を回っているとバタバタバタ…ってうるさい
ipod結構な音量で聞いてるけどそれでもうるさい！
ふと空を見上げるとヘリコプターが数十機、編隊飛行している

５機１セットで次々と通過していく
自衛隊の引っ越しか？　って位次から次とやってくる
30機？　いや、50機以上は通過してったな
訓練？　何してるんだろう？

そうこう走っていると小雨が降ってきた
早く帰らないと本降りになるぞ…って思いながらも寄り道
買い物してる間に体が冷えてきて
店を出るころには本降り

何やってるんだか…
【記録グラフ】
ジョギング
11.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
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