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ガッキーさんの2013年10月の記録ノート

振り返って

 10月30日（水）
第３回大阪マラソン、第１回と比べると
ほんの気持ち地味になってる気がする
気のせいかなぁ…

まず、仮装ランナーが断然少なかった
折り返しのコースが多々あるので多くのランナーとすれ違える ...
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第３回　大阪マラソン　後半

 10月29日（火）
20km 地点を通過

自分ではペース落ちてない気はするんだけど
抜かされる事が多くなってきた
あ～来た来た
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第３回　大阪マラソン　前半

 10月28日（月）
大阪マラソン当日

ホテルでしっかり朝食をとりスタート地点の大阪城公園へ
荷物をあずけて100均ポンチョかぶって
トイレの長蛇の列に並ぶ
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大阪マラソン　完走

 10月27日（日）
マラソン42.195km



大阪マラソン　完走～
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大阪マラソン前日

 10月26日（土）
大阪マラソン前日

ランナー受付する為に大阪入り
今回は高速バスを使ってみた
最近のバスは進化してるって聞いてたから乗ってみたかったんだ
…まぁ、でも次回からはやっぱり新幹線だな ...
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最後の外 ＲＵＮ（？）

 10月24日（木）
ジョギング100分（18km）



お昼から雨だっていうから
午前中にＲＵＮ ...
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no title

 10月22日（火）
ジョギング57分（10km）



朝 ＲＵＮ
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ちょい ＲＵＮ

 10月21日（月）
ジョギング30分（5.4km）



朝　ＲＵＮ
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no title

 10月18日（金）
ジョギング54分（9.4km）



朝 ＲＵＮ
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公園 ＲＵＮ

 10月15日（火）
ジョギング65分（11.3km）



台風がくる
午後から雨だっていうから朝ＲＵＮ ...
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違和感

 10月14日（月）
ジョギング58分（10.8km）



この前のＬＳＤから右ヒザ裏に違和感
長く走ると痛みがでそうだ ...
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ＬＳＤ

 10月10日（木）
ジョギング2:25分（25km）


ＬＳＤ
前回走った時から左ヒザが微妙に痛みがある
なので今日は丁寧に走ってみた ...
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ＩＫＥＡデビュー

 10月06日（日）
朝 ジョギング44分（7.8km）
夜 ジョギング80分（13.5km）


朝 ＲＵＮした後、今日はＩＫＥＡデビューしてみた
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重い…

 10月04日（金）
ジョギング50分（8.7km）



朝 ＲＵＮ
右ヒザ裏に痛みが出ない様に丁寧に着地を意識して走る ...
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名古屋ウィメンズマラソン

 10月03日（木）
名古屋ウィメンズマラソン当選！

今年は1.9倍
とりあえず今シーズンの私は当選確率がいいので
これくらなら私でも当選できたみたい
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