no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月31日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
15時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 101 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1255 kcal
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